Malzemeler:
1 avokado
4-5 dal maydanoz
3 dal taze nane
3 kereviz yaprağı
2 çiçek brokoli
1 çorba kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 diş sarımsak
tuz
karabiber
Yapılışı:
Yulaf sıcak suda bekletilip şişmesi sağlandıktan sonra tüm malzemeler bir araya getirilir.Brokolinin mümkün olduğunca sap kısımları kesilmiş olmalı.Yeşilliklerin de ince sapları kalabilir ama kalın sapları ayıklanmalı.Hepsi blendırdan geçirilir.Taze soğanı ben üzerine serptim ama siz sonradan içine de karıştırabilirsiniz.Kahvaltılarda afiyetle yenir..
Not:
1 yaş öncesi için tuz koymadan bebeğiniz için son derece besleyici bir öğün yaratmış olursunuz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder